- - 홈케어
본문 바로가기

전체 글26

신축 아파트 베이크아웃 (준비과정, 온도관리, 환기방법) 신축 아파트 입주를 앞두고 처음엔 환기만 열심히 하면 괜찮을 거라 생각했습니다. 하지만 며칠 지나지 않아 눈이 따갑고 목이 칼칼해지면서 두통까지 느껴졌습니다. 그때 깨달았습니다. 새집의 독소는 그냥 빠지지 않는다는 것을요. 결국 베이크아웃을 반복적으로 진행하고 나서야 특유의 냄새가 확연히 줄었고, 실내에 들어섰을 때의 답답함도 크게 완화됐습니다.가구 문은 다 열었는데, 왜 비닐까지 벗겨야 할까요?베이크아웃을 시작하기 전, 가장 많은 분들이 놓치는 부분이 바로 준비 단계입니다. 저 역시 처음엔 "보일러만 세게 틀면 되는 거 아냐?"라고 생각했거든요. 하지만 제대로 된 준비 없이 가열만 한다면, 독소는 자재 안쪽에 그대로 갇혀 있게 됩니다. 먼저 집안의 모든 수납공간을 활짝 열어야 합니다. 붙박이장, 주방 .. 2026. 2. 9.
미세먼지 심한 날 환기 (골든타임, 맞통풍, 사후관리) 미세먼지 '나쁨' 예보가 뜨면 창문을 닫는 게 정답이라고 생각하시나요? 저도 예전엔 그랬습니다. 하지만 하루 종일 창문을 꽁꽁 닫아두고 지내던 어느 날, 아침에 일어났을 때 머리가 무겁고 공기가 텁텁하게 느껴지는 경험을 했습니다. 이상해서 공기질 측정기를 켜봤더니 이산화탄소 수치가 평소의 3배를 넘어서 있었습니다. 그때 깨달았습니다. 밖의 미세먼지만 신경 쓰다가 안의 독소를 키우고 있었다는 걸요.실내 오염, 밖보다 안이 더 위험할 수 있습니다"창문만 닫으면 안전하다"고 생각하는 분들이 많은데, 저는 이 생각을 완전히 바꾸게 됐습니다. 환경부 자료를 보면 실내 오염물질이 폐에 전달될 확률이 실외보다 1,000배 이상 높다고 합니다. 우리가 하루의 90% 이상을 실내에서 보내기 때문이기도 하지만, 실내 자체.. 2026. 2. 9.

소개 및 문의 · 개인정보처리방침 · 면책조항

© 2026 건강루틴